日本49歲女魔山田佳子的不老之迷 抗老化秘籍大公開！

山田佳子在日本被封為「童顏CEO」，49歲的她竟然擁有著少女般超Q彈性的肌膚，坐擁美貌和迷人的身材給了中年女性極大的刺激和鼓舞成為話題人物，著實讓所有女生都羨慕死了。今天她將秘籍為大家公開，一起來學學她的鎖骨按摩法，讓我們也青-春永駐吧

49歲山田佳子參加韓國某綜藝節目時，該綜藝節目利用先進的儀器，現場為山田佳子檢測皮膚的健康狀況。通過儀器檢測出山田佳子的皮膚猶如10幾歲的少女，絲毫看不出任何毛孔。49歲依然保持童顏，身材甚至賽過20多歲妙齡少女。山田佳子認為：「女性在不同年齡有不同的魅力，自然美便是最好的。」她看上去如同二三十歲的輕熟女，而歲月練就的氣質又讓她們比年輕女子更優雅，讓很多同齡人羨慕不已。

山田佳子毫不吝嗇地與大家分享她保持青春永駐的秘方，從按摩到保養一應俱全。她大方傳授「剪刀石頭布鎖骨按摩大法」，在房間內也能輕易做到。

首先把手握成拳頭，利用食指和中指的骨頭像畫圈圈一樣按摩脖子旁邊的肌肉

利用食指和中指的指尖從下巴底部到鎖骨上輕輕的按三下，接著在耳朵後面有個深陷下去的地方按一下那裡。如果你感覺很疼痛的話，表示你的肩膀有很嚴重的勞損哦。

利用除了拇指以外剩下的四個指頭，從腋下到鎖骨中心部，手指尖稍微用力輕輕地揉幾下。最後利用手掌從鎖骨上頭到胸部中心輕輕撫摸下去。

山田佳子在洗臉前會將蠶繭泡在水裡，然後用蠶蛹輕揉於臉部。她說，用這種方式洗臉，不僅可以把臉洗的特別乾淨，而且蠶蛹本身富含膠原蛋白，可以增加皮膚彈性，有緊緻皮膚的效果。

山田佳子的另一種護膚秘訣十足讓在場所有人都大跌眼鏡。她使用護膚品的順序與眾不同。大部分人用護膚產品的順序是首先塗潤膚水，再塗潤膚乳，最後塗潤膚霜。山田佳子現場示範自己是如何塗潤膚產品的。她首先將潤膚霜塗於臉部，接下來馬上用熱毛巾敷在臉上，然後再用冰水洗臉。最後，再把潤膚水，潤膚乳塗於臉部。專家稱，用熱毛巾敷臉，可以將臉上的毛細孔迅速打開，促進潤膚霜對皮膚的完全滲透，再用冰水洗臉，可以把打開的毛孔迅速閉合，鎖住水分及養分。

山田佳子每次出門都會做好周全的防曬準備，即便在冬天也不絲毫馬虎。絲巾丶遮陽帽丶墨鏡和長袖衣褲都是她最喜愛的寶貝；隔離太陽輻射，不僅皮膚能抵禦老化（陽光是破壞膠原蛋白彈性纖維的元兇），更能讓皮膚白皙丶光滑丶有彈性。

蜂蜜是各種維生素的大寶庫（近10種），以及蘊含著多種有機酸，有對人體滋養丶潤燥丶美白丶養顏丶潤腸通便的功效。而棗子含豐富的維C與維A丶維B1丶維P，是滋潤氣血的上好食品，「天天吃紅棗，一生不顯老」。

山田佳子會儘可能做好補水的工作，無論寒冬抑或盛夏，在各種抗老護膚品使用前，爽膚水和乳液都得交叉使用（使用1次爽膚水後馬上使用1次乳液，如此反覆2-3回合），並輔助輕柔拍打按摩，把肌膚調整到最水嫩狀態。
愛好看喜劇，保持年輕心態。

開懷的笑與好心情，是不顯老的秘密武器。對待生活的煩惱，或許看一個小時美劇是最好的對治方法了。熱愛散步與遛狗，也讓人體每天都保持適量的運動，肌肉有活力，皮膚更緊實飽滿。（小編每星期都有追韓國Running Man，會有效的吧？）